想要小宝宝，这4个备孕雷区，准爸爸最好一个也别碰

金恩贝 · 发表于 2018-3-8 15:46:35

备孕是爸爸妈妈共同努力之下，才会有美好的结果，但是为什么有的备了很久还没有怀上呢？建议宝妈给看看，宝爸是不是踩了这四个地雷。

第一个雷，透失自己，别想歪，是说宝爸没有好好休息，尤其事业繁忙，一天到晚连轴转，透失了自己的身体健康，长久以来，又怎能备孕成功呢？这也就是为什么，很多人备孕会选择休假或停薪留职；

第二个雷就是小蝌蚪质量差，想要健康并且快速怀上宝宝，离不开强有力的蝌蚪大军，而小蝌蚪的营养取决于宝爸的营养摄入，要能吃还要会吃。可以适当多来一点锌、硒和蛋白质，比如可直接吃育之缘可嚼片，或者食补多吃些瘦肉鱼肉、肝脏等等；

第三个雷，这个雷就厉害了，那就是久坐，看到这里是不是吓得赶紧站起来了？确实现在很多宝爸因为工作需要或者自己偷懒，一屁股从天亮坐到天黑，但久坐会使温度升高，而蝌蚪最怕热了，而且不仅久坐不行，久站也不行；

最后一雷则是运动，备孕期间运动好处多多，但不能剧烈运动，原因和上面一样，剧烈运动导致体温升高，小蝌蚪又要罢工了，而且还得小心运动中受伤，备孕期间慢跑，游泳就好啦。

也建议宝妈把这篇给宝爸看看，说不定他还在雷区里无法自拔呢。

唯念 · 发表于 2019-9-9 04:04:20

你好楼主,感谢分享~

失魂 · 发表于 2020-2-20 17:59:49

我是个凑数的。。。

唯念 · 发表于 2020-12-4 04:49:27

不知该说些什么。。。。。。就是谢谢楼主

唯念 · 发表于 2021-1-10 15:42:23

有竞争才有进步嘛

唯念 · 发表于 2021-5-24 20:38:50

真是收益匪浅感谢楼主

陌路人 · 发表于 2021-5-28 11:46:36

不错不错，楼主您辛苦了。。。

失魂 · 发表于 2021-10-11 20:06:29

找到好贴不容易，我顶你了，谢了

孤烟 · 发表于 2022-3-13 22:45:56

先顶~~~再看~~~，好同志

孤烟 · 发表于 2022-6-29 06:21:55

感谢楼主，路过，学习下

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