|
到了孕晚期，妈妈肚子越来越大，身体会受到更大的压力，妈妈就容易出现一些症状，比如失眠、腿抽筋、便秘等等，如果妈妈的身体出现这些症状，一定要及时的调整，缓解症状。 小腿抽筋 到了孕晚期的时候，宝宝发育成熟，宝妈的肚子越来越大，腿部肌肉要承担更大的重量，如果妈妈久站的话，孕妈就会感觉到腿部抽筋；还有一种原因就是宝宝吸收了妈妈体内一部分的钙，导致孕妈钙的缺失，从而引起的抽筋。孕晚期妈妈出现小腿抽筋的话，一定不可大意。孕妈可以给自己按按摩，买一双舒适的鞋子，不要让自己太累。 失眠 怀孕的妈妈没有几个能够睡好觉的，到了孕晚期由于身体一天天笨重，妈妈不管是什么样的姿势睡觉都会觉得难受，造成妈妈失眠心烦意乱；而且由于胎儿的压迫，孕妈晚上经常会夜起，扰的妈妈难有好觉。这个时候，孕妈们一定不要心焦，过度的心烦意乱对自己、对胎儿都有害处，想想即将卸货，即将和宝宝见面，让自己保持心态平衡。孕妈可以给自己准备一个舒适的枕头，让自己更舒服。 羊水破了 越是临近生产，有些孕妈的压力就会越大，担心自己的羊水早破。如果孕妈发现自己出现尿流不止的现象，自己万万注意，一定要让自己平躺下来，臀部抬高，让家人赶快把自己送到医院进行检查，记得一定要带上待产包，待产包要有孕妈换洗衣服、洗漱用品、宝宝的尿不湿等等。这种情况比较紧急，孕妈不可大意。
| 
发表于 2018-5-16 14:40:00
收藏
发表于 2018-5-18 18:49:50
