【孕途】如何从精子质量提高泰国试管婴儿成功率

孕途小胡

　　在试管婴儿技术中精子质量也是关系到成功率的一个重要因素，备孕的准爸爸应该如何提高精子质量呢?请看以下几点小细节。       【咨询V信：896719133】
　　1、多参加锻炼。男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。女性肥胖也会影响内分泌的平衡，从而影响排卵造成不育。因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。不过，锻炼强度要适中，剧烈的运动，建议骑车时要穿有护垫的短裤，并选择减震功能良好的自行车。
　　2、少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。
　　3、戒烟。临床数据显示44%的不孕不育患者中，吸烟是精子数量以及卵子质量下降的最主要因素，因此戒烟势在必行。
　　4、饮酒要适度。大量饮酒可导致精子质量下降，男性应严格按照每日14~28个标准杯(含酒精8~9g)，女性减半的推荐量来执行。
　　5、远离毒品。毒品对精子有极大危害，而且还会持续很长时间。

　　6、放松心态。精神压力过大也对精子的成长有负面影响。所以男性应做些能让自己放松的事情，如散步、洗澡等。
　　7、把手机放在上衣兜。手机放在裤兜里、笔记本电脑放在膝盖上、穿紧身裤都会提高阴囊温度，伤害精子，所以应把手机放在上衣兜。
　　8、多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于细胞分裂及成长的成分。坚果、鱼类中富含Ω-3脂肪酸，平时也应多吃，利于精原细胞和卵原细胞成长。
　　9、定期体检。病菌感染也是不育的重要因素，应该定期到医师那里，接受衣原体、前列腺、性激素等相关检查。
　　孕途海外的咨询顾问可以合理规划试管婴儿行程，能针对你个人的情况客观的推荐优秀的医院和专家，有效沟通最适合你的试管婴儿解决方案，快速预约医生;专业的试管服务机构治疗期间全程会有翻译的陪伴，能减少语言不通带来的障碍和不熟悉就医环境带来的心理压力.

孤烟

有竞争才有进步嘛

唯念

我抢、我抢、我抢沙发~

失魂

感谢楼主，看帖回帖是美德！

孤烟

支持一下  楼主

孤烟

感谢楼主，小手一抖，钱钱到手！

唯念

感谢楼主，路过，支持一下啦

失魂

楼主 帮你顶下哈！！

失魂

不错不错，楼主您辛苦了。。。

失魂

感谢楼主，路过，学习下