温馨提醒：如果您还有更多的疑问，直接拨打电话18576761806免费咨询微信同号，爱嘉国际小陈祝您好孕! 大家平常观察过自己的月经吗，要知道月经是可以反应我们身体的一些问题的，如果仔细注意，有时候还可以早点得知生病了，这些都是身体向我们表达秘密的方式，一起来了解一下吧。 1.月经量少 有些女人经量比较少，一个月经周期几片卫生巾就搞定，出现这种情况要留心。卵巢功能提前衰退，分泌的激素减少，子宫内膜的厚度势必会较薄，从而出现月经量少的现象。 2.经期变短 经期慢慢缩短，如果再加上月经量慢慢减少，出现这样的情况需要考虑是卵巢早衰。卵巢的早衰会让激素分泌减少，激素的缺乏使得无法撑起整个周期，从而最直观的表现出月经变短的改变。 3.月经周期紊乱 月经变得不准时，老是会延后，或者是提前，出现这种情况，千万不能忽视卵巢早衰这个因素！卵巢分泌的激素控制月经的正常进行，卵巢衰退导致激素不足以维持正常月经，从而表现出月经周期的改变。 总而言之，月经出现不正常情况的，要引起重视，不要心疼检查的钱，否则有可能造成难以挽回的局面，早发现早治疗，怀上宝宝就不难。下面给大家安利下保养卵巢的方法。 1、做到身心健康 身心健康而积极的话就会对我们的卵巢非常有帮助，压力大而引起的精神抑郁对卵巢的危害是很大的，所以，大家要注重排解不良情绪。 2、科学的饮食 女性日常要多补充植物性雌性激素，维生素，蛋白质，叶酸，由其是雌性激素和叶酸如果不足的话，都会直接影响女性的卵巢健康的。 3、根据自己的体质特点保养卵巢 中医认为，每个人的体质都是不一样的，因此适合的保养方法也应该有所不同，生活中一些人为了保养卵巢，盲目的服用一些对卵巢有好处的补品，反而会引起补过头的问题，使卵巢更不健康了。 4、科学的生活习惯 烟，酒，都会使女性的卵巢早衰，而如果日常可以多吃一些鱼，虾，坚持喝牛奶，就可以延长卵巢衰老的时间了。 5、避免长时间的穿紧身衣 紧身衣其实也会影响到卵巢的发育的，由其是对于一些少女来说，长时间的紧身衣，更容易引起乳腺增生等疾病。 6、在办公室备外套或披肩 在办公室放外套或披肩，不仅可以护住子宫和卵巢，还可以为你的肩膀抵挡一些冷气。穿裙子的时候将其搭在腹部，如果你属于相当怕冷的女性，建议从下半身保暖，特别是双脚。 7、不要坐在水袋上 很多女性因为怕热坐在水袋上，这样的行为会导致寒气直接入体。此外，地面、石面或铁面椅子也要避免，因为它们导热快，寒气重。 8、补气暖身的食品要多吃 很多女孩天生体质较寒，因此更容易出现宫寒的现象，所以卵巢保养的方法可以用食补，例如核桃、枣、花生这些高能量的食品。 另外，爱嘉国际最近有很多客户反应吃女版勃锐精，卵巢情况明显得到改善，有一位客户4月的AMH还是0.93，坚持吃了一段时间勃锐精，5月再查AMH已经到了1.34，这这样的逆转是其他保养方式做不到的，比任何方式都有效，所以如果您有需要，请尽快联系爱嘉顾问，不要再拖延了。 如您有其他试管问题或药物问题，都可以咨询爱嘉顾问，或拨打好孕热线：18576761806
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发表于 2020-9-4 11:27:17
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发表于 2021-1-12 18:55:05
