预防男人弱精症“护精”是关键

北陌 · 发表于 2016-1-10 12:05:46

　　男人弱精症的症状表现主要是精子的数量不断的减少，所以预防男人弱精症“护精”是关键，那么，男人弱精症的预防需要注意什么呢?听听专家的解答。

北陌 · 发表于 2016-1-10 12:06:30

　　专家说，男人弱精症的预防需要“护精”，主要表现在以下几方面：

北陌 · 发表于 2016-1-10 12:06:41

　　1，平时尽可能多参加适当的运动，这不仅可以增强体魄，还有有效减压的作用。压力大的男人更可以考虑每天运动30-45分钟。

北陌 · 发表于 2016-1-10 12:06:50

　　2，定期体检，接种疫苗，男性的免疫能力其实并不如女性可靠。定期体检不仅可以预防很多疾病，接种疫苗则可以预防一些传染病、特别是可能影响生殖健康的传染病。

北陌 · 发表于 2016-1-10 12:06:58

　　3，局部清洁工作要做好，男性应该养成好的卫生习惯，因为隐私部位有时更容易藏污纳垢。应每天对包皮、阴囊进行清洗;要尽量避免以下情况，如穿紧身而透气性差的裤子、泡热水澡、洗桑拿、骑自行车、驾车、坐沙发等。

北陌 · 发表于 2016-1-10 12:07:05

　　4，合理膳食保证营养，男人通常存在营养过剩的问题，不过为了健康生育，男人应着重多摄入蔬菜水果和海产品，并定期摄动物肝脏。

北陌 · 发表于 2016-1-10 12:07:13

　　以上介绍是男人弱精症的预防，男人弱精症要做好“护精”工作，同时男性的身体健康是抵抗疾病的保障，所以一定要多参加锻炼，增强身体抵抗力，不仅能够帮助远离弱精症，也能防止其他疾病的发生

旧巷听风 · 发表于 2016-9-26 11:21:39

感谢楼主，路过，支持一下啦

浅黛 · 发表于 2017-5-9 20:18:24

你好楼主,感谢分享~

浅黛 · 发表于 2017-6-19 17:31:45

谢谢楼主，共同发展

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