男性要想成就”爸“业，应该要注意哪些事项呢？

泰国试管小曼

结婚了，在家人的殷勤盼望中，是时候要个宝宝了，女性备孕怀孕都很辛苦，那么准爸爸应该做些什么呢？怀孕是两个人的事情，想要生个健康的宝宝，男人也不得不注意一些事情。对于处在备孕期的男性朋友来说，精子质量的高低至关重要。要想获得高质量的精子，就一定要注意保持健康的生活习惯，否则就算妻子有孕了，下一代都不可能是那么的“优质”。

那么男性​应该注意的事项有哪些：

1、穿裤子有讲究；

就好像我们不提倡女性朋友穿着太紧的裤子​一样，对于男性来说，过紧的裤子、合成材质以及过高的温度都会影响男性的生殖本领，所以男性裤子的选择也是很有讲究的。除此之外，男性朋友们还要注意的是，长时间久坐易使阴囊的温度升高，从而影响精子的孕育。因此对于一些办公室职员或者司机来说，更要注意忙里偷闲，没事多起来运动运动，这对于身体健康来说也是 非常有利的。

2、想到、桑拿、热水浴说不；

既然我们说过过高的温度​也会影响到男性的精子质量，因此男性朋友们最好能够远离热水浴和桑拿，特别是洗40°以上热水澡的男性，精子质量会明显低于一般水平。同时，没有生养过的男性也应该尽量采用淋浴的方式，减少坐浴、桑拿、蒸汽室这些都市养生方式。

3、别大量饮酒；

大量饮酒不仅会对身体健康造成不利的影响，同时也会毁伤精子和影响胚胎的发育，甚至造成男性生养本领的减退。所以，男性在计划怀孕之前两三个月内最好都能够少饮酒甚至不饮酒，这样才能够保证精子的质量。如果是在喝醉的夜间同房，那么其所生的婴儿也一般都会发育不良、体质较弱。

4、不要乱吃药；

现在的医学技术非常发达，药物的应用也非常广泛，但是据临床研究表明，一些治疗肿瘤的化学药物以及抗药物都可能会对男性的生殖能力造成影响，引起射精困难或者阳蔲等病症。所以男性朋友们对于药物的​使用一定要特别注意，比如药物的剂量和服药时间的安排等等，以免影响自己的身体健康。

5、适度锻炼身体好；

运动能够强身健体，适度的运动会让人心情愉悦，减少来自工作和人际的各方面压力，提高男性精子的成活率，有助于增加男性欲望，提高男性的性功能，避免阳痿，增加夫妻间性生活的快感，受孕的机率。​

唯念

帮帮顶顶！！

失魂

感谢楼主，路过，支持一下啦

唯念

楼主，貌似讲的很高深啊~~~

孤烟

我抢、我抢、我抢沙发~

巴扎嘿

楼主 帮你顶下哈！！

孤烟

不知该说些什么。。。。。。就是谢谢楼主

安于心

有道理。。。

孤烟

楼主人我是来刷分的，嘿嘿

唯念

谢谢楼主，共同发展