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现在人们对自己的身体健康还是非常关注的，但不知道对自己的身体健康状态到底知道的有多少呢？ 最近网络上流传一个说法，说是：碱性体质对人好。不过这到底是不是真的呢？ 要说是不是碱性体质对人好，当然还是要从人体的均衡状态来说了。中医理论将人体的状态分为酸性体质和碱性体质，从中医上看，碱性体质比酸性体质好很多，更能够维持人体的健康状态。 我们按照自己的思维惯例来看，酸与碱，还是酸性的强度更大，故而酸性对人的影响是比较大的。酸性，就是腰酸、背酸、腿酸，这是我们用来形容身体不舒服的词语，可见酸性体质是我们在生活中需要必然调节的。影响到酸性体质产生的原因其实很多，主要可以分成三大点：第一是饮食不规律，尤其是喜好高脂肪、高蛋白以及高糖食物的人，这些食物在体内很难分解，长久以往就会在体内形成酸性；第二就是人们的生活作息不规律，经常熬夜、半夜吃东西，身体内分泌失调，自然也就影响到了身体的健康；第三就是错误的生活观念，这些都是导致身体出现酸性的主要原因。 酸性体质对人到底有哪些影响呢？碱性体质就一定是好？ 其实这也不是能够简单就能够回答的，但如果持续维持酸性体质对人却是非常不好，比如生活中如果感觉到经常会很疲乏，四肢无力，其实这就是酸性体质的初期表现。而且酸性体质长期维持下去，女人会感觉到自己的肌肤变差，脸色暗淡，容易记不住东西，严重衰退，更有出现多梦、易忘等症状。而比如孩子容易发育不良，老人更容易出现一些神经系统等病症，长久以往，身体变回越来越差。但其实单纯的碱性体质也是不行的，酸碱平衡才是最好的状态，平常可以在生活中调节，规划自己的身体护养。 调养碱性体质并不是难事，从饮食习惯、生活习惯等方面都是可以来协调的。尤其是在饮食上，碱性食物很多，生活中多多注意搭配自我饮食，均衡酸碱平衡，对于碱型体质，可能孕妇会知道的比较多，很多女性在备孕阶段都会考虑用体碱调理，增大生男孩的几率。 千万不要随意听信网络上的说法，人体酸碱平衡才是最重要的，在日常生活中应当要多多注意好自我调养，能够适当地参与运动，养生良好的生活习惯，方能够让自己身体绿灯常行。
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发表于 2018-3-8 16:00:02
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发表于 2018-4-4 14:47:04
