促排卵期间应该注意些什么？

jeb小柒

其实在怀孕的各个阶段都是非常重要的，就像平时我们的衣食住行，都是会很上心的，那对于这样一件伟大而崇高的事情，我们就更加不敢懈怠了。今天金恩贝就和大家来聊聊促排的那些事~~

促排期饮食起居注意事项

女方：

1、多吃蛋类、豆类及豆制品、鱼虾蟹类、禽肉类、畜肉类、蔬果类及干果类等高蛋白的食物；也可服用蛋白粉补充蛋白质；不宜吃辛辣刺激的食物和饮用咖啡、酒、茶等刺激性饮品；可热水泡脚。

2、维生素、叶酸和调理卵子的药物可继续服用,请勿服用DHEA等激素类药物。

3、可日常工作和活动，避免瑜伽、跑步、体育锻炼等剧烈运动和重体力劳动，避免穿高跟鞋让腹部过于受力。

4、禁止同房，以免卵泡提前排卵。

5、注意休息，早睡早起，保持心情舒畅，不要过分紧张、焦虑。

男方：

1、多吃猕猴桃、葡萄、提子、香蕉等水果；忌烟、酒、咖啡和茶等刺激性饮品。

2、在女方取卵前3到7天内需要排精一次。

3 、取精前请做好生殖卫生。

4、如有服用维生素以及提高精子活力的药物，继续服用直至女方取卵当天取精结束。

取卵术后：

1、术后当天需要卧床休息，不宜逛街和运动，以防卵巢扭转。

2、尽量吃易消化的食物（汤面、粥等），防止大便干燥腹部过度用力对卵巢有影响。忌吃生冷寒性及辛辣刺激的食物。

3、如果取卵当天卵泡数量过多，有腹水的可能，之后的7天也应以高蛋白饮食为主，少喝水，多喝含有电解质的运动饮料（橙汁、西瓜汁等），一般腹水症状会自动减轻。

4、可淋浴，禁止盆浴和游泳，保持外阴清洁。

5、取卵之后的7天之内不能同房。

移植期前：

当月新鲜胚胎移植的:

在取完卵第二天到胚胎移植的前一天，可以适当运动，可热水泡脚，加速血液循环。

冷冻胚胎移植的:

在月经结束，服用补佳乐调理子宫内膜期间，可以适当运动，可热水泡脚，加速血液循环。

移植当天：

1、正常继续服用维生素以及叶酸。

2、正常吃早饭。

3、洗澡，洗头，清理好阴道，因为移植后48小时不可以洗澡。

4、开始喝水憋尿。

移植后饮食起居注意事项

1、以高蛋白易消化食物为主（鱼肉、稀饭、排骨汤、冬瓜汤、鸡蛋、蔬菜等），多吃西柚，助于安胎；忌吃海鲜和辛辣食物以避免拉肚子；忌吃具有活血易流产的食物（香蕉、木耳、韭菜、山楂、鸡汤、红枣等）。

2、尽量平躺，3天之内卧床休息，起床时手臂撑一下，腹部不能用力。走路，坐下时，动作需慢，注意腹部不要用力。上厕所时大便不能用力，如果有便秘喝点蜂蜜水；避免剧烈运动和重体力劳动。

3、48小时以内不能洗澡，但要保持阴道清洁以避免细菌感染。48小时后，洗澡水温不宜太热或太冷，温水为佳。

4、除医生开具的药物，禁止再吃其他药物。

5、注意休息，保持心情舒畅，留意天气变化，防止感冒（香蕉、木耳、韭菜、山楂、鸡汤、红枣等）。

6、尽量平躺，3天之内卧床休息，起床时手臂撑一下，腹部不能用力。走路，坐下时，动作需慢，注意腹部不要用力。上厕所时大便不能用力，如果有便秘喝点蜂蜜水；避免剧烈运动和重体力劳动。

7、48小时以内不能洗澡，但要保持阴道清洁以避免细菌感染。48小时以后，洗澡水温不宜太热或太冷，温水为佳。

8、除医生开具的药物，禁止再吃其他药物。

9、注意休息，保持心情舒畅，留意天气变化，防止感冒

孤烟

感谢楼主，路过，支持一下啦

孤烟

有竞争才有进步嘛

孤烟

真是 收益 匪浅 感谢楼主

孤烟

找到好贴不容易，我顶你了，谢了

浅夏淡忆

我抢、我抢、我抢沙发~

孤烟

感谢楼主 沙发！沙发!

失魂

支持一下  楼主

孤烟

我是个凑数的。。。

失魂

学习了，谢谢楼主分享、、、