【孕途】泰国试管女人吃什么容易成功

孕途小胡

       【更多泰国试管婴儿请咨询QQ/微信：896719133】　　在备孕期间注意饮食，对以后宝宝的健康成长有重大的影响。女性备孕期间不仅要保证各种营养的均衡，更要注意补充一些营养素。孕前补充叶酸、蛋白质、钙、铁、锌以及多种维生素，对受孕十分有益。　　1、叶酸
　　叶酸能有效降低胎儿畸形的几率，对一些妊娠疾病也能起到预防作用。女性在孕前储存足量的叶酸，对优生优育起着重要意义。
　　富含叶酸的食物：鱼类、蛋类、绿叶蔬菜、各种动物肝脏等等。
　　2、蛋白质
　　蛋白质是人类生命的基础，是脑、肌肉、脏器最基本的营养素，占总热量的10%-20%。女性平时每天每千克体重需摄入1-1.5克，备孕期间应增加至1.5-2.0克。
　　富含蛋白质的食物：牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、豆制品等。
　　3、维生素
　　维生素不仅为人体生长发育所必需，而且还是维持正常生殖功能所必需。人体若缺乏维生素易造成不孕，即使怀孕也容易发生胎儿缺陷，导致流产、早产和死胎的几率也较高。
　　富含维生素的食物：蔬菜、水果等。

　　4、微量元素
　　如钙、铁、锌等微量元素，对提高人体素质，维持人体健康十分有帮助。合理补充这些营养元素，将有助于提高体质，对受孕有益。
　　5、富含微量元素的食物
　　蔬菜：苋菜、菠菜、生菜、芦笋、小白菜、胡萝卜、花菜、西红柿、龙须菜
　　肉类：动物肝脏、骨头汤、禽蛋
　　水果：菠萝、苹果、桃、杏、葡萄、提子

失魂

感谢楼主 沙发！沙发!

孤烟

学习了，不错，讲的太有道理了

失魂

感谢楼主，小手一抖，钱钱到手！

孤烟

我是个凑数的。。。

孤烟

有道理。。。

失魂

谢谢楼主，共同发展

失魂

帮帮顶顶！！

失魂

相当不错，感谢无私 楼主 分享精神！

孤烟

写的真的很不错